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怀孕初期最好谨慎食用辣椒。做饭的时候放一些是可以的，但是最好不要吃太多，以免对身体产生影响，主要有以下危害：

1.经常吃辣椒可能会对皮肤造成刺激，而辣椒是一种香料，性热。如果经常吃，可能会出现阴虚火旺等症状，如果吃多了，还可能引发流产等问题。

2.经常吃辣椒的人容易上火，容易便秘。如果这种现象发生在妊娠早期，会对孕妇的健康造成不利影响，还可能引发消化不良等问题。

3.如果孕期经常食用辣椒等刺激性香料，可能会出现胎动不安或缺氧等症状。所以孕妇一定要特别注意。建议孕早期多吃新鲜蔬菜水果。最好少吃辣椒、花椒等调味品，不要经常抽烟喝酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。